前幾天一些親戚來我家作客
在這之前我一直煩惱該準備什麼來招待他們
還好他們吃了我準備的東西都讚不絕口
紛紛問我是在那裡買的，他們也想買
到底是什麼那麼好吃阿
來看仔細囉，就是這個啦
台農心安紫御冰心地瓜5包組(250g/包)
這款在網路上可是大家瘋狂搶購的產品
我是在ETMALL東森購物網買的
你看了是不是也口水直流了呢
趕快買一個來吃吃看吧
台農心安紫御冰心地瓜5包組(250g/包)
網址:
描述:
- 重量:250g+-10%/包
產地:台灣
成份:紫地瓜
配送方式:低溫冷凍配送
有效期限:：未開封-18度冷凍12個月
簡述:
- ◎1.含豐富青花素，健康無負擔
- ◎2.冷、熱皆可食用，給你兩種口感
- ◎3.自然香甜，無須料理，解凍即可食
台農心安紫御冰心地瓜5包組(250g/包)
網址:
運動有益身心健康，對台北市立陽明教養院的中、重、極重度智能障礙或是多重障礙院生而言，更是可以改善情緒障礙、睡眠問題及體適能的法寶！陽明教養院鼓勵院生運動，過去2年監測發現，參與課程的院生體適能平均進步20％，自傷、傷人、睡眠異常等情緒問題也改善約17％。
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有鑒於國外研究顯示，運動後心率達個人最大心率8至9成的「有效運動」，對學生學習有幫助，院長尤詒君表示，自今年起，更進一步把有效運動觀念帶給院生，設計「零時運動專案」，希望改善效果能夠更顯著。參與「零時運動專案」的16位院生，每周2次在早上9點40分第一堂課前，先花1小時做晨間運動，考量院生較特殊的身體狀況，每次運動後心率要達個人最大心率50％，才算是「達標」；運動內容則包括一般體適能訓練、快走等，院內老師也會陪著一起做，鼓勵院生持續下去。尤詒君觀察，藉著有效運動，不少本來頗為躁動的孩子，情緒都轉為平靜，且知道自己達到目標，心情也會變好。例如30多歲、重度智能障礙的院生「小禾」，過去個性易怒，生氣會亂砸東西，現在先於「第零堂課」消耗體力與情緒，課後就比較平靜。尤詒君表示，零時運動專案預計試辦8個月，希望提升16位參與院生的心肺耐力指數至少5％，並改善嚴重情緒行為輔導需求評估表分數至少10％。(中國時報)
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大陸全國人大發言人傅瑩4日透露，今年大陸軍費較2016年成長7%左右，低於去年的7.6%。對照2016年預算，大陸今年軍費將增加人民幣近670億元，占GDP約1.3%，總金額為1兆211.58億元人民幣（約合美金1480億元）。相較美國今年所提5827億美元國防預算，美國仍維持第一；但對比我國防預算，整整高出14倍之多。這是大陸國防預算首度破兆，綜合近18年來中美國防預算對比，大陸國防預算總額僅相當於美國的12.55%；GDP占比也遠低於美國、俄羅斯等大國的4%，更低於2.4%的世界平均水平。
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面對美國總統川普提出10%以上的軍費增幅，大陸並未跟進加碼。對此，政大國關中心美歐所研究員嚴震生受訪指出，考量自身經濟及綜合實力，短期內大陸還無法挑戰美國，若一味跟進不符戰略利益，現階段還是維持對亞太地區的掌握即可。從國際關係角度來看，嚴震生認為，大陸未隨川普起舞，除展現出一貫靈活沉穩的外交手腕，另一考量也是有意營造美國窮兵黷武形象，掌握國際輿論至高點。至於兩岸相差近14倍的國防預算，前陸軍中將帥化民受訪指出，兩岸軍事失?自2005年就開始，政府應透過政治、經濟和外交領域上平衡；解放軍近年自產軍武陸續推出，有生產勢必就有研發，有研發就有進步，相較武器只能透過外購的國軍，實力差距已相當明顯。(旺報)
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