前幾天一些親戚來我家作客

在這之前我一直煩惱該準備什麼來招待他們

還好他們吃了我準備的東西都讚不絕口

紛紛問我是在那裡買的,他們也想買

到底是什麼那麼好吃阿

來看仔細囉,就是這個啦

台農心安紫御冰心地瓜5包組(250g/包)

這款在網路上可是大家瘋狂搶購的產品

我是在ETMALL東森購物網買的

你看了是不是也口水直流了呢

趕快買一個來吃吃看吧



台農心安紫御冰心地瓜5包組(250g/包)

網址:



描述:


  • 重量:250g+-10%/包
    產地:台灣
    成份:紫地瓜
    配送方式:低溫冷凍配送
    有效期限::未開封-18度冷凍12個月




簡述
:
  • ◎1.含豐富青花素,健康無負擔
  • ◎2.冷、熱皆可食用,給你兩種口感
  • ◎3.自然香甜,無須料理,解凍即可食


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運動有益身心健康,對台北市立陽明教養院的中、重、極重度智能障礙或是多重障礙院生而言,更是可以改善情緒障礙、睡眠問題及體適能的法寶!陽明教養院鼓勵院生運動,過去2年監測發現,參與課程的院生體適能平均進步20%,自傷、傷人、睡眠異常等情緒問題也改善約17%。

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有鑒於國外研究顯示,運動後心率達個人最大心率8至9成的「有效運動」,對學生學習有幫助,院長尤詒君表示,自今年起,更進一步把有效運動觀念帶給院生,設計「零時運動專案」,希望改善效果能夠更顯著。參與「零時運動專案」的16位院生,每周2次在早上9點40分第一堂課前,先花1小時做晨間運動,考量院生較特殊的身體狀況,每次運動後心率要達個人最大心率50%,才算是「達標」;運動內容則包括一般體適能訓練、快走等,院內老師也會陪著一起做,鼓勵院生持續下去。尤詒君觀察,藉著有效運動,不少本來頗為躁動的孩子,情緒都轉為平靜,且知道自己達到目標,心情也會變好。例如30多歲、重度智能障礙的院生「小禾」,過去個性易怒,生氣會亂砸東西,現在先於「第零堂課」消耗體力與情緒,課後就比較平靜。尤詒君表示,零時運動專案預計試辦8個月,希望提升16位參與院生的心肺耐力指數至少5%,並改善嚴重情緒行為輔導需求評估表分數至少10%。(中國時報)

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大陸全國人大發言人傅瑩4日透露,今年大陸軍費較2016年成長7%左右,低於去年的7.6%。對照2016年預算,大陸今年軍費將增加人民幣近670億元,占GDP約1.3%,總金額為1兆211.58億元人民幣(約合美金1480億元)。相較美國今年所提5827億美元國防預算,美國仍維持第一;但對比我國防預算,整整高出14倍之多。這是大陸國防預算首度破兆,綜合近18年來中美國防預算對比,大陸國防預算總額僅相當於美國的12.55%;GDP占比也遠低於美國、俄羅斯等大國的4%,更低於2.4%的世界平均水平。

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面對美國總統川普提出10%以上的軍費增幅,大陸並未跟進加碼。對此,政大國關中心美歐所研究員嚴震生受訪指出,考量自身經濟及綜合實力,短期內大陸還無法挑戰美國,若一味跟進不符戰略利益,現階段還是維持對亞太地區的掌握即可。從國際關係角度來看,嚴震生認為,大陸未隨川普起舞,除展現出一貫靈活沉穩的外交手腕,另一考量也是有意營造美國窮兵黷武形象,掌握國際輿論至高點。至於兩岸相差近14倍的國防預算,前陸軍中將帥化民受訪指出,兩岸軍事失?自2005年就開始,政府應透過政治、經濟和外交領域上平衡;解放軍近年自產軍武陸續推出,有生產勢必就有研發,有研發就有進步,相較武器只能透過外購的國軍,實力差距已相當明顯。(旺報)

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